Как наш организм подсказывает нам сигналы о болезни, которые можно предотвратить зная простые правила. Научитесь распознавать сигналы...

Не знаете, как как правильно взвешиваться? Каждый второй наш клиент совершает 10 типичных ошибок взвешивания! Казалось бы совершенно...

Считать калории, чтобы снизить вес, умеют далеко не многие. Но с помощью этого несложного способа можно эффективно добиться прекрасной...

1. Бег повышает возможности сердца и сосудов, происходит тренировка непосредственно самой сердечной мышцы. Это значит, что сердце...

Хочется: шоколада Не хватает: магния Хочется: хлеба Не хватает: азота Источник: продукты с высоким содержанием белка (рыба, мясо,...